Deine ganzheitliche Ernährungsberatung

  • Kämpfst du seit Jahren mit deinem Gewicht?
  • Möchtest du abnehmen ohne konstant zu Hungern?
  • Willst du dich wieder wohl in deinem eigenen Körper fühlen?
  • Möchtest du deinen Körpersignalen wieder vertrauen?


Dann bist Du richtig bei mir!


Du hast schon zahlreiche Diäten ausprobiert, doch keine hat sich langfristig in deinem Alltag durchgesetzt. Dies hat nichts mit Schwäche und unzureichender Willensstärke zu tun. Auferlegter Verzicht ist zum Scheitern verurteilt, denn unser Körper mag Ernährungsumstellung genauso gern wie unser Kopf. Weshalb etwas ändern was dich jahrelang erfolgreich am Leben gehalten hat? Und was nun? Viele Wege führen zum gewünschten Ziel... So individuell wie der Mensch selbst, so unterschiedlich sind unsere Körper, Gewohnheiten, Vorlieben & Wunschvorstellungen. Menschen sind kein starres Gebilde und werden zudem auch noch von Lebensumständen und Schicksalsschlägen beeinflusst. Deshalb gibt es nicht DAS Patentrezept gegen die ungeliebten Pfunde. Jedoch gibt es einige Möglichkeiten deinem Körper eine neue Ernährungsweise zu vermitteln, damit ihr gemeinsam als eingespieltes Team funktioniert! 

 

Die passende Beratung abgestimmt auf deine Ziele und deine Bedürfnisse wartet auf Dich!

 

Dein Ziel

Du möchtest...

  • dein Wohlfühlgewicht erreichen und dauerhaft halten
  • ein neues Körpergefühl entdecken
  • Informationen rund um eine nachhaltige Ernährung erhalten
  • wieder in deine Lieblingshose passen
  • unnötigen Ballast abwerfen
  • Unterstützung in der praktischen Umsetzung beim Einkaufen & Kochen oder für Restaurantbesuche
  • Bewegung in deinen Alltag integrieren 
  • Deinen Selbstwert steigern und damit dein ganzes Leben positiv verändern    

 

Durch kleine Anpassungen deines bisherigen Lebensstil kannst du deine Ziele verwirklichen - Dabei stehe ich Dir mit ganzheitlicher Unterstützung zur Seite!


 

 

 

Zu meiner Person

Die Faszination rund ums Essen hat bei mir bereits in der Kindheit ihren Anfang genommen. Ob selber Kochen, gemeinsames Essen in der Familie oder Restaurant-besuche... Die Freude am Essen und der Genuss ist schon so lange ich denken kann ein wichtiger Begleiter meines Lebens. Denn diese Leidenschaft führte mich schluss-endlich auf meinem beruflichen Weg über die Gastronomie, zu meiner heutigen Herzensangelegenheit - der ganzheitlichen Ernährungsberatung. 

Essen bedeutet für mich viel mehr als die tägliche Nahrungsaufnahme in einem Alltag voller Zeitnot. Ernährung steht für mich, für Genuss, Lebensfreude, Abenteuer und vieles mehr... Genau dies repräsentiert der Cupcake meines Logos für mich. Zucker ist nicht sehr förderlich auf dem Weg zur Traumfigur, aber möchte ich wirklich ein Leben lang drauf verzichten? Wohl kaum. Und genau da ist für viele Leute der Knackpunkt: Wie bekomme Genuss und gesunde Ernährung unter einen Hut.

Es braucht etwas Übung und ein wenig Wissen, doch jede Person kann sich eine ausgewogene Ernährung aneignen. Lerne wieder auf deinen Körper zu hören, um deine Gewohnheiten nachhaltig verändern zu können. Eine erfolgreiche Ernährungsumstellung ist zu Beginn nicht einfach und doch ist es jede Mühe wert. Nicht nur die optische Veränderung, sondern vor allem für die körperliche & geistige Gesundheit. Lass uns gemeinsam deine individuelle Erfolgsgeschichte schreiben. Zurück zu einer natürlichen Ernährung, die Dir gut tut, Dich fit hält und Dir zudem Freude bereitet.

 


Essen mit mehr Genuss und damit weniger Verzicht!


 



Daniela Treichler

Ganzheitliche Ernährungsberaterin IKP

Dipl. Fitnessbertreuerin SAFS

Ernährung & Fitness

Josefstrasse 202

8005 Zürich